Lột Xác Tập 3 Shikamori Umi là một trợ lý đạo diễn 27 tuổi bán mạng để làm việc cho một công ty sản xuất chương trình truyền hình. Trong một buổi ghi hình, vì làm việc quá sức nên cô đã ngủ gật khi chương trình phát sóng trực tiếp và trở thành hiện tượng trên mạng xã hội. Sau sự cố đó, cô đã suy nghĩ và quyết định không quay lại nơi làm việc cũ mà thử vận may với buổi phỏng vấn của công ty Animal Beauty – nơi cô đã từng có cơ hội làm việc cùng khi còn là trợ lý. Tại đây, cô làm bạn với anh chàng nhiếp ảnh gia trẻ tuổi Nagamine Kazao và gặp gỡ vị giám đốc đẹp trai Sakaki Keisuke. Với nỗ lực không ngừng và mong muốn thay đổi bản thân, liệu Umi có thể vượt lên chính mình và tìm kiếm tình yêu hay không?
