Trái Tim Gợn Sóng Trương Phàn một nhà thiết kế nội thất đã ly hôn, độc thân và không còn tin tưởng vào một mối quan hệ ổn định. Phan Hiểu Thần một nhân viên bán bảo hiểm người đang trải qua cuộc tình 7 năm. La Tiêu Tiêu một blogger về thú cưng chưa từng yêu ai. Ba nhân vật chính ở độ tuổi khác nhau với tính cách khác nhau.Trong hoàn cảnh khó khăn của cuộc sống, họ đã nghi ngờ, do dự, đấu tranh và cuối cùng họ quyết định đối mặt với cuộc sống và dũng cảm chiến đấu. Đối mặt với sự phản bội, lừa dối và cạm bẫy, họ đã vượt qua nút thắt của cuộc đời bằng sự chân thành và\ntính kiên trì, mở ra những điểm nhấn trong cuộc sống và tìm được một bản thân tốt hơn.
