Hoán Đổi Chân Tướng Tòa nhà Duy Lợi bất ngờ bị đổ sập, khiến nhiều người thiệt mạng. Kỹ sư công trình Thời Quang (do Đàm Tuấn Ngạn đóng) từng đánh giá chất lượng tòa nhà bất ổn. Quang nghi ngờ việc này có liên quan đến Khang Vĩnh Nhân (do Lâm Vĩ Thần đóng) và sư phụ Anh Diệu Hoa (do Trịnh Tử Thành đóng). Trong lúc điều tra, bạn gái Quang là luật sư Trương Mân (do Đặng Bội Nghi đóng) bị tai nạn xe chết. Quang và em gái cùng cha khác mẹ là Âu Dương Gia Thuần (do Tưởng Gia Mân đóng) đều bị truy sát. Gia Thuần đã rơi từ trên cao xuống, tử vong. Quang cũng rơi xuống. Trong lúc này, đột nhiên có nhật thực. Sau khi Quang tỉnh dậy, anh thấy mình quay về thời điểm trước vụ sập tòa nhà vài tháng. Quang cảm thấy như mình được tái sinh nên quyết định sửa chữa mọi sai lầm. Anh âm thầm bảo vệ em gái và Mân. Bạn thân của Mân là Dương Tử Sơn (do Lưu Bội Nguyệt đóng) cùng cô và Thuần kinh doanh tiệm cà phê "Tiểu Tiểu Thời Quang".
