High☆Speed! Movie: Free! Starting Days Haruka Nanase và Makoto Tachibana đã bắt đầu học cấp hai và phải thích nghi với những thay đổi khi lớn lên. Trong khi Makoto hòa đồng với các bạn cùng lớp và luôn tích cực trong việc bơi lội, thì Haruka lại gặp khó khăn trong việc kết bạn với những người khác hoặc tham gia câu lạc bộ bơi lội của trường vì vấn đề bơi lội trước đây của anh ấy đã khiến anh ấy gặp khó khăn.
