Dumbbell Nan Kilo Moteru? Trong một buổi tập bò thường xuyên sau giờ học, học sinh trung học háu ăn Hibiki Sakura phải đối mặt với người bạn thân nhất của cô, Ayaka Uehara, về vòng eo ngày càng nở nang của mình. Khi những nỗ lực tập thể dục một mình thất bại thảm hại, Hibiki quyết định tham gia Phòng tập thể dục Silverman mới mở. Theo định hướng của mình, Hibiki tình cờ gặp chủ tịch hội học sinh và thần tượng của trường Akemi Souryuuin.
